Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2004
Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Vabbè, l’anno scorso non conta, non ero psicologicamente pronto…Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2005
Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Quest’anno è pari, porta bene, ce la farò…Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2006
Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Non mi frega nessuno, stavolta giuro che ce la faccio, poi soprattutto perché ho scoperto che sono gli anni dispari che portano bene, non quelli pari…Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2007
no, il 2008 no, credevo d’esser perfetto (e forse lo ero)
Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Mi sono appesantito e ho avuto tanto da fare ultimamente, ma posso tornare come prima in un attimo! Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2009
Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Ho cincischiato per troppo tempo, sto giro sono supermotivato, ormai ho una certa maturita, mica mi faccio fregare…Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2010
Lo prometto, lo giuro, lo scrivo col fuoco sulla pelle, lo grido al mondo e potessi schiattare se arrivo all’estate con qualche chiletto in più e senza la tonicità di un essere umano normale. Sono disperatoooooo!!!! Palestra, dieta e costanza sono il mio mantra, ripudio l’alimentazione disordinata con tutto me stesso.
Andrea Ibba Monni 2011
Ogni anno la stessa storia. Arrivo sempre agli stessi buoni propositi e poi a pensare che non ce l’ho fatta. Il fatto è che col lavoro che faccio e i ritmi che sostengo, ho la costanza nel mangiare e nel frequentare la palestra che ha Clemente Mastella nel restare in un’area politica definita. E così domani andrò al mare con la pancetta ancora soffice e il rammarico di non esser come vorrei.
Posso anche seguire una dieta e la palestra per un mese di fila, ma poi mi capita il periodo lavorativo stressante e mi gonfio. Come una zampogna. La mia pancia esplode perché sono teso. E mi fa pure male, la stronza, mentre mangio sempre meno e il nervosismo cresce. Proprio nei momenti in cui invece dovrei apparire al meglio della forma: sul palcoscenico.
Metabolismo odioso.
Guardo una pietanza e ingrasso, la tocco e lievito, la mangio ed esplodo. Il fondo l’ho toccato quando in aprile sono tornato in palestra dopo quasi un anno (!) che non ci mettevo piede. Pedro, l’istruttore, mi vede e raggiante mi dice: “Stavolta riprendi definitivamente?”. Io lo guardo, serio, sacca in spalla, rispondo impostato: “Certo, stavolta posso farmi almeno quattro mesi seriamente”. Quella sera mi chiama un regista per propormi la parte da protagonista in una commedia musicale (W Gli Sposi!) che si sarebbe dovuta provare tutti i giorni, per almeno 7 ore al giorno, con due ore di viaggio a/r.
celafarò-celafarò-celafarò-celafarò-celafarò-celafarò-celafarò
continuavo a ripetermi con insistenza. Sveglia alle 7, palestra e via a lavorare. Una settimana così ed ero morto. Così ho mollato.
Ma da domani riprendo i ritmi abituali, si torna in palestra e ci si da dentro come si deve. Lo giuro, lo prometto, celafarò!

Teo
6 giugno 2011 at 9:22 AM
Lo dico anch’io tutti gli anni, e l’ho detto anche quest’anno…ma alla fine va sempre così, vado al mare (se ci vado) o comunque arrivo all’estate non con la forma che vorrei…e il peggio è che ogni anno ho una forma diversa…
Andrea Ibba Monni
6 giugno 2011 at 9:33 AM
come ti capisco….
Andy Crop
7 giugno 2011 at 12:22 AM
Il mio metabolismo è quasi all’inverso rispetto al tuo:
Che io mangi di più o di meno,non cambia nulla:
Peso quasi sempre intorno ai 50,non cambierebbe nulla anche se mi strafogassi di sacher per un mese.
Ultimamente però sono inspiegabilmente arrivato ai 47 kg,nonostante non ci siano state variazioni nella mia dieta.
Così,senza un perchè,sto diventando lentamente trasparente.
Ectoplasmica presenza.
Comunque,nell’imperfezione c’è verità.
Quindi,va bene sia l’ectoplasmeria che la ciccia.
L’imperfezione è la più sottovalutata forma di bellezza.
Ad ogni modo,io ho un metodo che uso da anni per evitare lo shock della prova costume:
Non vado al mare da 5 anni.
Sebastian
8 giugno 2011 at 7:07 AM
Mi aggiungo pure io alla lista di chi ti comprende! E anch’io ribadisco, riguardo alla palestra, prima o poi ce la farò! ehehehe… Yes, we can!!!!!
Andrea Ibba Monni
8 giugno 2011 at 7:27 AM
ahahah
strya
16 giugno 2011 at 11:33 AM
vuoi riuscire a mantenere i tuoi buoni propositi?cambia propositi!se al massimo riesci a raggiungere i 60 kg,che senso ha imporsi i 55?la mea sono i 60 e riuscirai sicuramente a raggiungerli!e sarà bellissimo dirsi :ci sono riuscito!ho raggiunto il mio obbiettivo!per quanto riguarda arrivare in forma alla prova costume:anche la forma sferica è una forma! (rubatissima ma mi piace
)
Andrea Ibba Monni
16 giugno 2011 at 11:56 AM
ahahahahah siete grandiosi!